Il calendario del runner
IL CALENDARIO DEL RUNNER
3 Luglio
Il talento ti fa partire.
La disciplina ti fa arrivare.
💡 Il consiglio del giorno
Quando non hai voglia di allenarti, prometti a te stesso di uscire solo per dieci minuti.
Nove volte su dieci continuerai.
Il problema non è correre.
Il problema è iniziare.
🏃 Lo sapevi?
Il cervello trasforma le azioni ripetute nello stesso orario in abitudini automatiche.
Per questo gli atleti più costanti non aspettano la motivazione.
Aspettano semplicemente l'ora dell'allenamento.
La vera gara
inizia quando nessuno ti guarda.
Allenati anche quando nessuno mette un like.
I risultati migliori non hanno bisogno di essere annunciati.
Hanno solo bisogno di essere costruiti.
© Alessio Corigliano • Il Calendario del Runner